O que fazer, essas mudanças climáticas sempre estarão presentes em nossas vidas, mas será que isso é motivo para não levar o bebê ou a criança na aula de natação???
Já sabemos que a pratica regular de exercício físico é importante para a saúde, mas praticar a natação nessas condições climáticas também não é fácil, mas que também traz benefícios a saúde.
- Nadar na época de frio/chuva reforça a imunidade da criança contra as doenças respiratórias.
- Nadar aumenta a capacidade respiratória e fortalece a musculatura cardíaca e torácica.
- Nadar aumenta a resistência contra as alergias
- Além disso, nadar aumenta o apetite dos pequenos e contribui com a queima de calorias.
Inflamatórios (rinite, sinusite, otite) podendo intensificar esses processos inflamatórios.
Uma forma de evitar isso é sempre que após a aula de natação, secar bem a cabeça e pés; agasalhar bem, pois essas duas áreas: cabeça e pés, tem a função termo reguladora, são essas áreas responsáveis por ajudar na regulação da temperatura do bebê, e assim evitar que ocorra mudança muito brusca na temperatura do bebê.
Espero que tenha gostado, até o próximo post!!!
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